食宅便
肉団子と厚揚げの中華おろしだれ
即席・調理済み食品1食 214g
- エネルギー
- 138kcal
- たんぱく質
- 8.5g
- 脂質
- 7.29g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.9g
1日6.7%
1日17%
1日13.3%
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商品解説
「食宅便 肉団子と厚揚げの中華おろしだれ」は、肉団子と厚揚げを組み合わせた即席食品です。100gあたりたんぱく質を8.5g含んでおり、手軽にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。エネルギーは138kcalと、比較的抑えられているため、カロリー管理を意識する際の主菜としても選択肢となります。中華おろしだれの風味は、ご飯や他の副菜とも合わせやすく、忙しい日の食事の一品として重宝するでしょう。野菜を添えることで、より栄養バランスの取れた献立に活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 138 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 8.50 g | 17.0% | |
| 脂質 | 7.29 g | 13.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.90 g | — | |
| ナトリウム | 349 mg | 23.3% | |
| 食塩相当量 | 0.87 g | 14.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ