コープ
お肉屋さんのローストビーフ丼
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 166kcal
- たんぱく質
- 9.5g
- 脂質
- 5.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 20.8g
1日8.1%
1日19%
1日9.3%
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商品解説
コープ「お肉屋さんのローストビーフ丼」は、手軽にローストビーフ丼を楽しめる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは166kcalと比較的控えめでありながら、たんぱく質は9.5g含まれており、肉由来のたんぱく質を補給できます。ご飯も含まれた一食として、忙しい日の食事や、軽めに済ませたいランチなどに適しています。全体的なエネルギー摂取を抑えつつ、たんぱく質を摂りたい場合に良い選択肢となるでしょう。本品に野菜サラダや味噌汁などを追加することで、食物繊維や他の栄養素を補い、より栄養バランスの取れた食事として楽しむことができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 166 kcal | 8.1% | |
| たんぱく質 | 9.50 g | 19.0% | |
| 脂質 | 5.10 g | 9.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 20.80 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ