栄養DB

コープ

お肉屋さんのローストビーフ丼

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
166kcal

1日8.1%

たんぱく質
9.5g

1日19%

脂質
5.1g

1日9.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.8g
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商品解説

コープ「お肉屋さんのローストビーフ丼」は、手軽にローストビーフ丼を楽しめる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは166kcalと比較的控えめでありながら、たんぱく質は9.5g含まれており、肉由来のたんぱく質を補給できます。ご飯も含まれた一食として、忙しい日の食事や、軽めに済ませたいランチなどに適しています。全体的なエネルギー摂取を抑えつつ、たんぱく質を摂りたい場合に良い選択肢となるでしょう。本品に野菜サラダや味噌汁などを追加することで、食物繊維や他の栄養素を補い、より栄養バランスの取れた食事として楽しむことができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー166 kcal
8.1%
たんぱく質9.50 g
19.0%
脂質5.10 g
9.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.80 g
ナトリウム315 mg
21.0%
食塩相当量0.79 g
13.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ