栄養DB

ファミリーマート

旨辛メンマ

即席・調理済み食品
エネルギー
69kcal

1日3.4%

たんぱく質
3.1g

1日6.2%

脂質
1.9g

1日3.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.9g
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商品解説

ファミリーマートの「旨辛メンマ」は、100gあたりエネルギーが69kcalと比較的低カロリーでありながら、食塩相当量が4.72gと非常に高い点が特徴です。この高い塩分が旨辛の風味を際立たせ、少量でも満足感のある味わいを提供します。そのため、ご飯のお供やラーメンのトッピングとして、あるいは晩酌のおつまみとして活用する際に、風味豊かなアクセントとなるでしょう。ただし、塩分の過剰摂取に繋がらないよう、一度に食べる量には注意し、他の食事とのバランスを考慮することが大切です。特に、塩分摂取量に配慮が必要な方は、摂取量に十分な注意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー69 kcal
3.4%
たんぱく質3.10 g
6.2%
脂質1.90 g
3.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.90 g
ナトリウム1888 mg
125.9%
食塩相当量4.72 g
78.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ