ファミリーマート
旨辛メンマ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 69kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 1.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.9g
1日3.4%
1日6.2%
1日3.5%
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商品解説
ファミリーマートの「旨辛メンマ」は、100gあたりエネルギーが69kcalと比較的低カロリーでありながら、食塩相当量が4.72gと非常に高い点が特徴です。この高い塩分が旨辛の風味を際立たせ、少量でも満足感のある味わいを提供します。そのため、ご飯のお供やラーメンのトッピングとして、あるいは晩酌のおつまみとして活用する際に、風味豊かなアクセントとなるでしょう。ただし、塩分の過剰摂取に繋がらないよう、一度に食べる量には注意し、他の食事とのバランスを考慮することが大切です。特に、塩分摂取量に配慮が必要な方は、摂取量に十分な注意が必要です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 69 kcal | 3.4% | |
| たんぱく質 | 3.10 g | 6.2% | |
| 脂質 | 1.90 g | 3.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.90 g | — | |
| ナトリウム | 1888 mg | 125.9% | |
| 食塩相当量 | 4.72 g | 78.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ