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医食同源ドットコム

マッサマンのマッサマンカレー

即席・調理済み食品1食 180g
医食同源ドットコム マッサマンのマッサマンカレー
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
188kcal

1日9.2%

たんぱく質
3.5g

1日7%

脂質
13.8g

1日25.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.4g
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商品解説

「医食同源ドットコム マッサマンのマッサマンカレー」は、手軽に楽しめる即席の調理済み食品です。本商品は100gあたり188kcalのエネルギーと、13.8gの脂質を含んでいます。ココナッツミルクをベースとしたマッサマンカレーの特性上、これらの数値は一般的なレトルトカレーと比較して標準的な範囲と言えるでしょう。このカレーを食事に取り入れる際は、不足しがちな野菜やたんぱく質源を加え、栄養バランスを整えることが推奨されます。例えば、鶏肉やきのこ、ブロッコリーなどを添えることで、より満足感のある一食となります。手軽さを活かしつつ、他の食材と組み合わせることで、日々の食卓に彩りを加えることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー188 kcal
9.2%
たんぱく質3.50 g
7.0%
脂質13.80 g
25.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.40 g
ナトリウム437 mg
29.1%
食塩相当量1.09 g
18.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ