イオン
さしみこんにゃく(ゆずみそ付)
即席・調理済み食品1食 120g
- エネルギー
- 25kcal
- たんぱく質
- 1g
- 脂質
- 0.0833g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.75g
- 食物繊維総量
- 1.92g
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商品解説
イオンの「さしみこんにゃく(ゆずみそ付)」は、手軽に楽しめるヘルシーな食品です。100gあたりのエネルギーは25kcalと非常に低く、脂質もわずか0.0833gに抑えられています。このため、カロリーや脂質を抑えたい時に適しており、食事の副菜や間食として手軽に取り入れられます。さらに、食物繊維も含まれており、食生活のバランスを整える一助となります。ゆずみそ付きで調理不要なため、忙しい日のもう一品や、ダイエット中の満足感を高める食材としても活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 25 kcal | 1.2% | |
| たんぱく質 | 1 g | 2.0% | |
| 脂質 | 0.08 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.75 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.92 g | 9.6% | |
| ナトリウム | 328 mg | 21.9% | |
| 食塩相当量 | 0.82 g | 13.6% | |
| SUGAR | 4.83 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ