ミヤビ フォレストフーズラボ
マンゴツリーのグリーンカレー
即席・調理済み食品1食 160g
- エネルギー
- 112kcal
- たんぱく質
- 4.88g
- 脂質
- 5.94g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.2g
1日5.5%
1日9.8%
1日10.8%
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商品解説
ミヤビ フォレストフーズラボ マンゴツリーのグリーンカレーは、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席食品です。100gあたりのエネルギーは112kcalと、カレーとしては比較的控えめな数値です。一方で、食塩相当量は1.97gとやや高めであるため、一食分を摂取する際は塩分摂取量に注意が必要です。ご飯の量を調整したり、無塩の野菜やたんぱく質源(鶏むね肉など)を追加することで、塩分摂取量を抑えつつ、栄養バランスの取れた一皿にすることができます。忙しい日の食事や、献立に一品加えたい際に便利ですが、他の食事との塩分バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 112 kcal | 5.5% | |
| たんぱく質 | 4.88 g | 9.8% | |
| 脂質 | 5.94 g | 10.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.20 g | — | |
| ナトリウム | 787 mg | 52.5% | |
| 食塩相当量 | 1.97 g | 32.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ