Best price
ビビンバ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 165kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 3.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 29.6g
- 食物繊維総量
- 0.6g
1日8%
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商品解説
Best price ビビンバは、手軽に利用できる即席食品です。100gあたり利用可能炭水化物が29.6gとエネルギー源となる糖質が豊富ですが、たんぱく質は3.3gと控えめです。このため、主食として利用する際は、肉や卵、追加の野菜などを加えることで、たんぱく質や食物繊維を補い、栄養バランスを整えることが推奨されます。食塩相当量はやや高めなので、他の食事との塩分摂取量に注意が必要です。忙しい日の食事や、手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 165 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 3.30 g | 6.6% | |
| 脂質 | 3.80 g | 6.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 29.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.60 g | 3.0% | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| カリウム | 37 mg | 1.4% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% | |
| SUGAR | 29 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ