ミニストップ
旨辛ビビンバ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 132kcal
- たんぱく質
- 2.6g
- 脂質
- 1.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 27.8g
1日6.4%
1日5.2%
1日2.2%
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商品解説
ミニストップの旨辛ビビンバは、100gあたり**132kcal**と比較的控えめなエネルギーで、主食としては軽めの選択肢となります。たんぱく質は**2.6g**、脂質は1.2gと低めに抑えられており、利用可能炭水化物が27.8gを占めます。このため、カロリーや脂質を抑えたい食事に適していますが、たんぱく質をしっかり摂りたい場合は、卵や肉などの具材を追加するか、他の食品で補うと良いでしょう。野菜が豊富なビビンバであれば、食物繊維の補給にも役立ち、バランスの取れた食事の一部として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 132 kcal | 6.4% | |
| たんぱく質 | 2.60 g | 5.2% | |
| 脂質 | 1.20 g | 2.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ