米久デリカフーズ
中華ちまき
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 212kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 4.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 38.7g
1日10.3%
1日10%
1日7.5%
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商品解説
米久デリカフーズの中華ちまきは、手軽に楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたり212kcalのエネルギーと、38.7gの炭水化物を含んでおり、主食として十分な満足感が得られます。たんぱく質や脂質もバランス良く含まれているため、忙しい日の食事や軽食に適しています。野菜スープやサラダを添えることで、より栄養バランスの取れた一食となるでしょう。ただし、100gあたりの食塩相当量は約0.8gですので、他の料理との組み合わせや摂取量には配慮が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 212 kcal | 10.3% | |
| たんぱく質 | 5 g | 10.0% | |
| 脂質 | 4.10 g | 7.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.70 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ