魚政
さんまんま
即席・調理済み食品1食 150g
- エネルギー
- 194.6667kcal
- たんぱく質
- 6.2667g
- 脂質
- 11.7333g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 14.0667g
1日9.5%
1日12.5%
1日21.3%
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商品解説
魚政さんの「さんまんま」は、サンマを主原料とした調理済み食品です。100gあたり脂質が11.73gと比較的豊富で、サンマ本来の旨味とコクが感じられます。たんぱく質も6.27g含まれており、魚由来の栄養を手軽に補給できる点が特徴です。また、食塩相当量は100gあたり0.72gと控えめなため、塩分摂取量を気にされる方にも選択肢の一つとなり得ます。温めるだけで簡単に準備できるため、忙しい日の食事や、魚料理を手軽に取り入れたい時に、ご飯と組み合わせることで、手軽に魚を摂取できる一品として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 194.67 kcal | 9.5% | |
| たんぱく質 | 6.27 g | 12.5% | |
| 脂質 | 11.73 g | 21.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.07 g | — | |
| ナトリウム | 288.67 mg | 19.2% | |
| 食塩相当量 | 0.72 g | 12.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ