グリーンコープ
肉まん
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 269kcal
- たんぱく質
- 6.29g
- 脂質
- 10.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 36.3g
1日13.1%
1日12.6%
1日19.8%
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商品解説
グリーンコープの肉まんは、手軽にエネルギーを補給できる食品です。100gあたり269kcalのエネルギーと、36.3gの利用可能炭水化物を含んでおり、小腹が空いた時や忙しい日の軽食に適しています。たんぱく質や脂質も含まれるため、食べ応えも期待できます。食塩相当量も含まれるため、単体で摂取する際は、他の食事とのバランスを考慮すると良いでしょう。野菜を追加したスープやサラダなどを添えることで、より栄養バランスの取れた一食として活用できます。手軽に温められるため、時間がない時の食事の選択肢としても便利です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 269 kcal | 13.1% | |
| たんぱく質 | 6.29 g | 12.6% | |
| 脂質 | 10.90 g | 19.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 36.30 g | — | |
| ナトリウム | 337 mg | 22.5% | |
| 食塩相当量 | 0.84 g | 14.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ