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グリーンコープ

肉まん

即席・調理済み食品
エネルギー
269kcal

1日13.1%

たんぱく質
6.29g

1日12.6%

脂質
10.9g

1日19.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
36.3g
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商品解説

グリーンコープの肉まんは、手軽にエネルギーを補給できる食品です。100gあたり269kcalのエネルギーと、36.3gの利用可能炭水化物を含んでおり、小腹が空いた時や忙しい日の軽食に適しています。たんぱく質や脂質も含まれるため、食べ応えも期待できます。食塩相当量も含まれるため、単体で摂取する際は、他の食事とのバランスを考慮すると良いでしょう。野菜を追加したスープやサラダなどを添えることで、より栄養バランスの取れた一食として活用できます。手軽に温められるため、時間がない時の食事の選択肢としても便利です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー269 kcal
13.1%
たんぱく質6.29 g
12.6%
脂質10.90 g
19.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)36.30 g
ナトリウム337 mg
22.5%
食塩相当量0.84 g
14.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ