イトーヨーカドー
瀬戸内産レモンソースの塩唐揚げ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 269kcal
- たんぱく質
- 12g
- 脂質
- 17.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15.9g
1日13.1%
1日24%
1日31.8%
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商品解説
イトーヨーカドーの瀬戸内産レモンソースの塩唐揚げは、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を12g含んでおり、肉由来のたんぱく質を手軽に摂取できます。一方で、食塩相当量は1.8675gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。レモンソースが揚げ物特有の風味を和らげ、さっぱりとした味わいをもたらします。野菜を添えることで栄養バランスを整え、忙しい日の主菜や、献立にもう一品加えたい時に活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 269 kcal | 13.1% | |
| たんぱく質 | 12 g | 24.0% | |
| 脂質 | 17.50 g | 31.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15.90 g | — | |
| ナトリウム | 747 mg | 49.8% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ