コープ
スイートコーン
即席・調理済み食品1食 55g
- エネルギー
- 92.7kcal
- たんぱく質
- 2.55g
- 脂質
- 1.82g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 16.4g
- 食物繊維総量
- 7.27g
1日4.5%
1日5.1%
1日3.3%
1日36.4%
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商品解説
コープ スイートコーンは、手軽に野菜を食卓に取り入れられる食品です。100gあたり食物繊維総量が7.27gと豊富に含まれており、不足しがちな食物繊維の補給に役立ちます。また、食塩相当量は0.145gと非常に控えめなため、塩分摂取を気にされる方にも適しています。低脂質でありながら、利用可能炭水化物も16.4g含み、エネルギー源としても利用できます。サラダのトッピングやスープの具材、炒め物への追加はもちろん、ご飯に混ぜて彩り豊かなコーンライスにするなど、幅広い料理に活用でき、日々の食事の栄養バランスを整える一助となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 92.70 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 2.55 g | 5.1% | |
| 脂質 | 1.82 g | 3.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 16.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.27 g | 36.4% | |
| ナトリウム | 58.20 mg | 3.9% | |
| カリウム | 0.20 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.14 g | 2.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ