ワタミの宅食
いつでも三菜 酢豚(四元豚 ゆめの大地使用)
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 7.13g
- 脂質
- 9.44g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22.7g
1日10%
1日14.3%
1日17.2%
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商品解説
ワタミの宅食「いつでも三菜 酢豚」は、手軽に食卓へ一品を加えられる調理済み食品です。100gあたり205kcalのエネルギーを含み、たんぱく質は7.13g、脂質は9.44g、利用可能炭水化物は22.7gと、酢豚のメニュー特性に応じた栄養バランスが特徴です。また、食塩相当量は100gあたり1.17gとなっています。忙しい日の夕食や、調理の手間を省きたい際の主菜として活用でき、主食と組み合わせることで手軽に一食を完結できます。食塩相当量に留意し、他の副菜や汁物で全体の栄養バランスを調整することをお勧めします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 205 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 7.13 g | 14.3% | |
| 脂質 | 9.44 g | 17.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22.70 g | — | |
| ナトリウム | 468 mg | 31.2% | |
| 食塩相当量 | 1.17 g | 19.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ