栄養DB

セレス

ふっくらおいしく炊き上げたごはん

即席・調理済み食品1食 180g
エネルギー
281kcal

1日13.7%

たんぱく質
4.5g

1日9%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
66.8g
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商品解説

セレスの「ふっくらおいしく炊き上げたごはん」は、手軽に食卓に並べられる即席ごはん製品です。100gあたりエネルギーは281kcalと、活動のエネルギー源となる炭水化物を効率よく摂取できます。特筆すべきは、食塩相当量が0gである点です。これにより、塩分摂取を控えたい方や、味付けを自由に調整したい料理の主食として非常に適しています。また、脂質も0.5gと極めて低く抑えられており、ヘルシー志向の方にも良い選択肢となるでしょう。忙しい日の食事や、災害時の備蓄食としても活用できる、汎用性の高い商品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー281 kcal
13.7%
たんぱく質4.50 g
9.0%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)66.80 g
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ