ニップン
しそひじきご飯とチキンカツみぞれ煮風
即席・調理済み食品1食 300g
- エネルギー
- 145kcal
- たんぱく質
- 4.3g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21.9g
- 食物繊維総量
- 0.5g
1日7.1%
1日8.6%
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商品解説
ニップン「しそひじきご飯とチキンカツみぞれ煮風」は、主食と主菜がセットになった調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは145 kcalと、一食あたりのカロリー調整がしやすい点が特徴です。炭水化物を主軸に、たんぱく質や脂質もバランス良く含み、手軽に食事を済ませたい時に適しています。また、食塩相当量は0.885gであり、他の食事との兼ね合いで塩分摂取量を管理する際の目安となります。この商品は、忙しい日の食事や、他の副菜を加えて栄養バランスを整えたい場合に活用できます。食物繊維が少なめのため、野菜やきのこ類などを別途加えることで、より充実した献立になるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 145 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 4.30 g | 8.6% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.50 g | 2.5% | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ