まいばすけっと
豚しゃぶサラダ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 134kcal
- たんぱく質
- 9.3g
- 脂質
- 6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.6g
1日6.5%
1日18.6%
1日10.9%
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商品解説
まいばすけっとの豚しゃぶサラダは、手軽にたんぱく質を補給できる調理済み食品です。100gあたり9.3gのたんぱく質を含んでおり、主食に加えることで食事の栄養バランスを整えやすいでしょう。エネルギーは100gあたり134kcalと中程度であり、多すぎず少なすぎないため、他の食品との組み合わせに適しています。特に注目すべきは食塩相当量の低さで、100gあたり0.0425gと非常に控えめです。これは塩分摂取を気にされる方にとって、選択肢の一つとなり得ます。忙しい日の食事や、たんぱく質と野菜を手軽に摂りたい際の副菜として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 134 kcal | 6.5% | |
| たんぱく質 | 9.30 g | 18.6% | |
| 脂質 | 6 g | 10.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.60 g | — | |
| ナトリウム | 17 mg | 1.1% | |
| 食塩相当量 | 0.04 g | 0.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ