明太納豆

商品解説

株式会社ミツカン「明太納豆」は、たんぱく質と食物繊維を手軽に補給できる即席食品です。100gあたりたんぱく質を13.7g含み、納豆由来の良質なたんぱく質源となります。また、食物繊維も5.88gと豊富に含まれており、毎日の食事にプラスすることで食物繊維源として期待できます。ただし、食塩相当量が100gあたり1.34gとやや高めであるため、摂取量を考慮して調整することが望ましいでしょう。ご飯のお供としてはもちろん、うどんやそばのトッピング、サラダの具材として加えることで、風味と栄養価を高めることができます。他の食材との組み合わせで塩分摂取量を調整し、バランスの取れた食事に取り入れるのが良いでしょう。