海成
むき茶豆
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 148kcal
- たんぱく質
- 14.8g
- 脂質
- 6.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.8g
1日7.2%
1日29.6%
1日11.6%
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商品解説
海成 むき茶豆は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。この商品は100gあたりたんぱく質が14.8gと豊富に含まれており、植物性たんぱく源として優れた選択肢となります。また、利用可能炭水化物は7.8gと控えめなため、糖質摂取を気にされる方にも適しています。皮を剥く手間がなく、そのままサラダのトッピングや和え物、おつまみとして手軽に食卓に取り入れられます。忙しい日の栄養補給や、食事のバランスを整えたい時に役立つ、汎用性の高い一品と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 148 kcal | 7.2% | |
| たんぱく質 | 14.80 g | 29.6% | |
| 脂質 | 6.40 g | 11.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.80 g | — | |
| ナトリウム | 142 mg | 9.5% | |
| 食塩相当量 | 0.35 g | 5.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ