筋肉食堂DELI
皮なし鶏もも肉 和風きのこあん 皮なし鶏むね肉 フリカッセ
即席・調理済み食品1食 397g
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 9.55g
- 脂質
- 2.75g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.6g
1日4.9%
1日19.1%
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商品解説
筋肉食堂DELIの「皮なし鶏もも肉 和風きのこあん 皮なし鶏むね肉 フリカッセ」は、手軽にたんぱく質を摂取できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が9.55gと豊富に含まれる一方で、脂質は2.75gに抑えられています。この特徴から、運動後の栄養補給や、日々の食事でたんぱく質を効率的に摂りたい場合に適しています。皮なし鶏肉を使用しているため、カロリーや脂質摂取を意識する方にも良い選択肢となるでしょう。忙しい日の主菜としてそのまま利用したり、野菜などを加えてバランスの取れた一食として活用したりと、様々なシーンで手軽にたんぱく質を補給できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 100 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 9.55 g | 19.1% | |
| 脂質 | 2.75 g | 5.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.60 g | — | |
| ナトリウム | 248 mg | 16.5% | |
| 食塩相当量 | 0.62 g | 10.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ