トップバリュ
茹で野菜
即席・調理済み食品1食 560g
- エネルギー
- 38.2kcal
- たんぱく質
- 0.893g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.39g
- 食物繊維総量
- 1.5g
1日1.9%
1日1.8%
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1日7.5%
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商品解説
トップバリュ茹で野菜は、手軽に食卓へ野菜を取り入れられる即席食品です。100gあたりのエネルギーは38.2kcalと低く抑えられており、脂質は0gであるため、カロリー摂取を抑えたい場合に適しています。日々の食事で不足しがちな野菜を手軽に補給できる点が特徴です。調理済みの茹で野菜であるため、そのままサラダの具材として加えたり、炒め物やスープのかさ増し、付け合わせなど、幅広い料理に活用できます。食事の準備時間を短縮しつつ、野菜の摂取量を増やしたい方や、健康的な食生活を心がけている方にとって便利な選択肢となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 38.20 kcal | 1.9% | |
| たんぱく質 | 0.89 g | 1.8% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.39 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.50 g | 7.5% | |
| ナトリウム | 14.10 mg | 0.9% | |
| 食塩相当量 | 0.04 g | 0.6% | |
| SUGAR | 7.89 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ