ブロッコリーの明太マヨ和え

商品解説

「GOZEN ブロッコリーの明太マヨ和え」は、ブロッコリーを主材としつつ、明太マヨの濃厚な味わいが特徴の惣菜です。100gあたりの脂質は18.1g、エネルギーは192kcalと、一般的な野菜惣菜と比較すると高めの数値を示します。これは明太マヨネーズによるもので、少量でも満足感を得やすい要因となります。利用可能炭水化物は4.8gと控えめなため、糖質制限を意識している方には選択肢の一つとなり得ます。しかし、脂質の摂取量には留意が必要です。他の献立と組み合わせる際は、蒸し料理や和え物など、脂質や塩分が控えめな主菜や副菜を選ぶことで、全体の栄養バランスを調整しやすくなります。