京成ストア
国産いわししょうが煮
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 281kcal
- たんぱく質
- 17.2g
- 脂質
- 18.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.6g
1日13.7%
1日34.4%
1日33.3%
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商品解説
京成ストアの「国産いわししょうが煮」は、手軽に魚料理を取り入れられる調理済み食品です。100gあたり17.2gのたんぱく質を含み、魚由来の栄養源として活用できます。一方で、食塩相当量は5.9gと高めであるため、食事全体の塩分摂取量を考慮することが重要です。本品を主菜とする際は、副菜や汁物を薄味にしたり、少量ずつ食したりするなど、塩分バランスに配慮した献立が推奨されます。ご飯によく合うしっかりとした味付けで、忙しい日の食卓の一品として便利です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 281 kcal | 13.7% | |
| たんぱく質 | 17.20 g | 34.4% | |
| 脂質 | 18.30 g | 33.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.60 g | — | |
| ナトリウム | 2360 mg | 157.3% | |
| 食塩相当量 | 5.90 g | 98.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ