セブン
明太子クリームパスタサラダ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 265kcal
- たんぱく質
- 12.8g
- 脂質
- 8.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 36.1g
1日12.9%
1日25.6%
1日15.1%
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商品解説
セブン 明太子クリームパスタサラダは、手軽に一食を済ませたい際に便利な即席食品です。100gあたり12.8gのたんぱく質を含んでおり、パスタサラダでありながら体の構成に必要な栄養素を補給できます。一方で、食塩相当量は2.75gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。忙しい日の昼食や、軽めの夕食として活用する際は、追加で野菜をプラスすることで食物繊維を補い、栄養バランスをさらに整えることができます。塩分摂取を意識し、他の食事で調整することをお勧めします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 265 kcal | 12.9% | |
| たんぱく質 | 12.80 g | 25.6% | |
| 脂質 | 8.30 g | 15.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 36.10 g | — | |
| ナトリウム | 1100 mg | 73.3% | |
| 食塩相当量 | 2.75 g | 45.8% | |
| SUGAR | 8.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ