セブンイレブン
かねふくの明太子使用 明太クリームパスタ
即席・調理済み食品1食 270g
- エネルギー
- 144.0741kcal
- たんぱく質
- 4.9259g
- 脂質
- 4.5556g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 21.6296g
- 食物繊維総量
- 1.7037g
1日7%
1日9.9%
1日8.3%
1日8.5%
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商品解説
セブンイレブンの「かねふくの明太子使用 明太クリームパスタ」は、100gあたりエネルギー144kcal、利用可能炭水化物21.6gを主とする一品です。このパスタは炭水化物を中心とした構成で、手軽にエネルギーを補給したい際の食事に適しています。一方で、たんぱく質は100gあたり4.9gと控えめなため、栄養バランスを考慮する際は、サラダチキンやゆで卵、野菜サラダなどを加えることで、たんぱく質や食物繊維を補い、より充実した食事にすることができます。クリームソースと明太子の風味豊かな味わいを楽しみつつ、他の食材と組み合わせることで、忙しい日の食事をサポートする選択肢となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 144.07 kcal | 7.0% | |
| たんぱく質 | 4.93 g | 9.9% | |
| 脂質 | 4.56 g | 8.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.63 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.70 g | 8.5% | |
| SUGAR | 19.93 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ