栄養DB

世田谷自然食品

ぶり大根

即席・調理済み食品1食 202g
エネルギー
146kcal

1日7.1%

たんぱく質
8.56g

1日17.1%

脂質
8.02g

1日14.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.22g
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商品解説

「世田谷自然食品 ぶり大根」は、手軽に和食の主菜を取り入れたい場合に適した調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が8.56g含まれており、ぶりの良質なたんぱく質を効率よく摂取できます。また、エネルギーは146kcalと、一食分の主菜として適度な量に抑えられています。この商品は、温めるだけで魚料理と野菜を一度に取り入れられるため、忙しい日の食卓に役立ちます。ご飯や汁物、他の野菜料理と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた和食献立を完成させることができるでしょう。魚料理の準備に時間をかけられない際の選択肢として有用です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー146 kcal
7.1%
たんぱく質8.56 g
17.1%
脂質8.02 g
14.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.22 g
ナトリウム253 mg
16.9%
食塩相当量0.63 g
10.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ