阪急デリカ
明太子おにぎり
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 32.2g
1日7.6%
1日8%
1日1.6%
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商品解説
阪急デリカ 明太子おにぎりは、手軽にエネルギーを補給できる即席食品です。100gあたり155kcalのエネルギーと32.2gの利用可能炭水化物を含み、忙しい時の軽食や運動後のエネルギー源として活用できます。特に脂質は0.9gと非常に低く抑えられており、脂質摂取を控えたい場合に適しています。しかし、食塩相当量が3.5gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の食事で野菜などを積極的に取り入れ、全体の塩分バランスを考慮しながら利用することをおすすめします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 155 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 4 g | 8.0% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 32.20 g | — | |
| ナトリウム | 1400 mg | 93.3% | |
| 食塩相当量 | 3.50 g | 58.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ