栄養DB

GOZEN

チキンタルタルサラダ

即席・調理済み食品
エネルギー
206kcal

1日10%

たんぱく質
7.9g

1日15.8%

脂質
16.9g

1日30.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5g
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商品解説

GOZENチキンタルタルサラダは、100gあたり脂質16.9gと、タルタルソースのコクが感じられる栄養構成です。一方で、利用可能炭水化物は5gと比較的抑えられているため、糖質摂取を意識している方にも取り入れやすいでしょう。たんぱく質も7.9g含まれており、手軽なタンパク源としても利用できます。食事に一品追加したい時や、軽めのランチとして活用する際は、他のメニューで脂質を調整したり、不足しがちな野菜をプラスしたりすることで、よりバランスの取れた食事が実現できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー206 kcal
10.0%
たんぱく質7.90 g
15.8%
脂質16.90 g
30.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)5 g
ナトリウム157 mg
10.5%
食塩相当量0.39 g
6.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ