GOZEN
チキンタルタルサラダ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 206kcal
- たんぱく質
- 7.9g
- 脂質
- 16.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5g
1日10%
1日15.8%
1日30.7%
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商品解説
GOZENチキンタルタルサラダは、100gあたり脂質16.9gと、タルタルソースのコクが感じられる栄養構成です。一方で、利用可能炭水化物は5gと比較的抑えられているため、糖質摂取を意識している方にも取り入れやすいでしょう。たんぱく質も7.9g含まれており、手軽なタンパク源としても利用できます。食事に一品追加したい時や、軽めのランチとして活用する際は、他のメニューで脂質を調整したり、不足しがちな野菜をプラスしたりすることで、よりバランスの取れた食事が実現できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 206 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 7.90 g | 15.8% | |
| 脂質 | 16.90 g | 30.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5 g | — | |
| ナトリウム | 157 mg | 10.5% | |
| 食塩相当量 | 0.39 g | 6.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ