まるごとイカ唐揚げ

商品解説

イオンの「まるごとイカ唐揚げ」は、手軽にたんぱく質を摂取できる即席食品です。100gあたりたんぱく質が19gと豊富に含まれており、筋肉維持や体作りのサポートに適しています。また、利用可能炭水化物が4.7gと低く抑えられているため、糖質の摂取量を意識している方や、糖質制限中の食事の一品としても活用しやすいでしょう。揚げ物でありながら脂質も12.6gと比較的高すぎず、メインのおかずとしてはもちろん、お弁当の一品や、あと一品欲しい時の副菜としても便利です。ただし、食塩相当量が1.6725gとやや高めなので、他の料理との塩分バランスを考慮することをおすすめします。