味の素
たらこクリームスープパスタ
即席・調理済み食品1食 44.2g
- エネルギー
- 407kcal
- たんぱく質
- 9.73g
- 脂質
- 8.37g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 72.4g
1日19.9%
1日19.5%
1日15.2%
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商品解説
味の素 たらこクリームスープパスタは、手軽に一食を完結できる即席食品です。100gあたりエネルギーは407kcalと、一食分として十分なカロリーを摂取できます。利用可能炭水化物が72.4gと多く、主食としての役割をしっかり果たします。たんぱく質は9.73g、脂質は8.37g含まれています。忙しい日の昼食や、手早く済ませたい軽食に適しています。食塩相当量が4.23gと高めであるため、他の食事で塩分摂取量を調整したり、野菜やたんぱく質源を追加して栄養バランスを補完したりする工夫が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 407 kcal | 19.9% | |
| たんぱく質 | 9.73 g | 19.5% | |
| 脂質 | 8.37 g | 15.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 72.40 g | — | |
| ナトリウム | 1690 mg | 112.7% | |
| 食塩相当量 | 4.23 g | 70.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ