イオン
シーザーサラダベーコンチーズ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 91kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 5.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.2g
1日4.4%
1日12.2%
1日9.8%
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商品解説
イオンのシーザーサラダベーコンチーズは、100gあたり91kcalと比較的控えめなエネルギーで、手軽に利用できる食品です。この商品は、たんぱく質が6.1g含まれており、食事の補助としてたんぱく質を補給したい場合に適しています。例えば、通常の野菜サラダにトッピングとして加えることで、シーザー風味とベーコン、チーズのコクが加わり、風味と満足感を高めつつ、不足しがちな栄養素を補うことができます。また、パンやクラッカーに乗せて手軽なオードブルとしても活用でき、忙しい日のもう一品や小腹が空いた時の選択肢となるでしょう。炭水化物も5.2gと比較的少ないため、糖質を意識した食事にも取り入れやすい一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 91 kcal | 4.4% | |
| たんぱく質 | 6.10 g | 12.2% | |
| 脂質 | 5.40 g | 9.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.20 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ