栄養DB

イオン

シーザーサラダベーコンチーズ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
91kcal

1日4.4%

たんぱく質
6.1g

1日12.2%

脂質
5.4g

1日9.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.2g
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商品解説

イオンのシーザーサラダベーコンチーズは、100gあたり91kcalと比較的控えめなエネルギーで、手軽に利用できる食品です。この商品は、たんぱく質が6.1g含まれており、食事の補助としてたんぱく質を補給したい場合に適しています。例えば、通常の野菜サラダにトッピングとして加えることで、シーザー風味とベーコン、チーズのコクが加わり、風味と満足感を高めつつ、不足しがちな栄養素を補うことができます。また、パンやクラッカーに乗せて手軽なオードブルとしても活用でき、忙しい日のもう一品や小腹が空いた時の選択肢となるでしょう。炭水化物も5.2gと比較的少ないため、糖質を意識した食事にも取り入れやすい一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー91 kcal
4.4%
たんぱく質6.10 g
12.2%
脂質5.40 g
9.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.20 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ