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谷口屋

谷口屋のおあげ

即席・調理済み食品1食 200g
谷口屋 谷口屋のおあげ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
291kcal

1日14.2%

たんぱく質
13.1g

1日26.2%

脂質
25.9g

1日47.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.3g
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商品解説

谷口屋のおあげは、100gあたりたんぱく質13.1g、脂質25.9gと、植物性食品でありながら比較的豊富な栄養素を含んでいます。特に、利用可能炭水化物が1.3gと非常に少ないため、糖質摂取を意識している方にとって有効な食材となり得ます。この栄養特性から、肉や魚の代替となる主菜の一品として、また汁物や煮物の具材として加えることで、食事の満足感を高めつつ、植物性たんぱく質と脂質を効率的に補給できます。糖質制限中の食事において、ボリュームと栄養バランスを両立させたい際の活用が期待されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー291 kcal
14.2%
たんぱく質13.10 g
26.2%
脂質25.90 g
47.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.30 g
ナトリウム17.50 mg
1.2%
食塩相当量0.04 g
0.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ