谷口屋
谷口屋のおあげ
即席・調理済み食品1食 200g

- エネルギー
- 291kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 25.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.3g
1日14.2%
1日26.2%
1日47.1%
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商品解説
谷口屋のおあげは、100gあたりたんぱく質13.1g、脂質25.9gと、植物性食品でありながら比較的豊富な栄養素を含んでいます。特に、利用可能炭水化物が1.3gと非常に少ないため、糖質摂取を意識している方にとって有効な食材となり得ます。この栄養特性から、肉や魚の代替となる主菜の一品として、また汁物や煮物の具材として加えることで、食事の満足感を高めつつ、植物性たんぱく質と脂質を効率的に補給できます。糖質制限中の食事において、ボリュームと栄養バランスを両立させたい際の活用が期待されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 291 kcal | 14.2% | |
| たんぱく質 | 13.10 g | 26.2% | |
| 脂質 | 25.90 g | 47.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.30 g | — | |
| ナトリウム | 17.50 mg | 1.2% | |
| 食塩相当量 | 0.04 g | 0.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ