栄養DB

マリノ

たっぷりチーズのマルゲリータ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
262kcal

1日12.8%

たんぱく質
13.1g

1日26.2%

脂質
12g

1日21.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
25.3g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

「マリノ たっぷりチーズのマルゲリータ」は、手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりたんぱく質が13.1g含まれており、手軽な食事ながらも一定の栄養補給に役立ちます。一方で、食塩相当量は1.18gであるため、一食全体での塩分摂取量には留意が必要です。本商品は、忙しい日の主食として便利ですが、野菜サラダやきのこソテーなどを加えることで、食物繊維やビタミンを補給し、塩分のバランスを調整しつつ、より栄養バランスの取れた食事として活用することが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー262 kcal
12.8%
たんぱく質13.10 g
26.2%
脂質12 g
21.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)25.30 g
ナトリウム472 mg
31.5%
食塩相当量1.18 g
19.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ