栄養DB

地雷也

花小箱

即席・調理済み食品1食 270g
エネルギー
160.3704kcal

1日7.8%

たんぱく質
7.1111g

1日14.2%

脂質
5g

1日9.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
21.2222g
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商品解説

地雷也 花小箱は、即席・調理済み食品として手軽に食卓に取り入れられる一品です。100gあたりエネルギーは160.37kcalと適度でありながら、たんぱく質を7.11g含んでおり、食事の栄養バランスを補うのに役立ちます。脂質は5gと控えめなため、カロリーを気にされる方にも選択肢となりうるでしょう。主食に添える副菜として、または小腹が空いた際の軽食として、手軽にたんぱく質を補給したい場面での活用が考えられます。塩分相当量も0.87gと、比較的穏やかな味付けと言えます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー160.37 kcal
7.8%
たんぱく質7.11 g
14.2%
脂質5 g
9.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)21.22 g
ナトリウム349.63 mg
23.3%
食塩相当量0.87 g
14.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ