ザ・ビック
まるごとイカ唐揚げ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 231kcal
- たんぱく質
- 17.8g
- 脂質
- 13.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.8g
1日11.3%
1日35.6%
1日23.8%
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商品解説
「ザ・ビック まるごとイカ唐揚げ」は、手軽に食卓へ加えられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を17.8gと豊富に含んでおり、イカの栄養価を効率的に摂取できます。エネルギーは231kcalで、揚げ物としては中程度の範囲です。この商品は、忙しい日の夕食の一品として、またはお弁当のおかずや軽食として、たんぱく質を手軽に補給したい場合に適しています。食塩相当量は1.38gのため、他の料理との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることで、バランスの取れた食事に活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 231 kcal | 11.3% | |
| たんぱく質 | 17.80 g | 35.6% | |
| 脂質 | 13.10 g | 23.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.80 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ