栄養DB

ザ・ビック

まるごとイカ唐揚げ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
231kcal

1日11.3%

たんぱく質
17.8g

1日35.6%

脂質
13.1g

1日23.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.8g
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商品解説

「ザ・ビック まるごとイカ唐揚げ」は、手軽に食卓へ加えられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を17.8gと豊富に含んでおり、イカの栄養価を効率的に摂取できます。エネルギーは231kcalで、揚げ物としては中程度の範囲です。この商品は、忙しい日の夕食の一品として、またはお弁当のおかずや軽食として、たんぱく質を手軽に補給したい場合に適しています。食塩相当量は1.38gのため、他の料理との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることで、バランスの取れた食事に活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー231 kcal
11.3%
たんぱく質17.80 g
35.6%
脂質13.10 g
23.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.80 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ