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無印良品

チキンペッパーフライ

即席・調理済み食品
無印良品 チキンペッパーフライ
写真: ieatalotOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
226kcal

1日11%

たんぱく質
17g

1日34%

脂質
12.3g

1日22.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.8g
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商品解説

Muji Pepper chicken curryは、100gあたりたんぱく質が17.0gと豊富に含まれており、鶏肉がしっかり使われていることがうかがえます。エネルギーも226kcalと、一食分として十分な栄養を補給できるでしょう。一方で、食塩相当量は2.1gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。このカレーは、手軽にたんぱく質を補給したい日の主菜として適しており、ご飯だけでなく、蒸し野菜やサラダを添えることで、栄養バランスをさらに整えることができます。塩分摂取に配慮し、他の食事で調整することで、より健康的に活用できる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー226 kcal
11.0%
たんぱく質17 g
34.0%
脂質12.30 g
22.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.80 g
ナトリウム840 mg
56.0%
食塩相当量2.10 g
35.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ