かしわ飯風おにぎり

商品解説

クロスステーションのかしわ飯風おにぎりは、手軽に九州の味を楽しめる即席食品です。100gあたりエネルギー198kcal、たんぱく質5.4g、脂質2.8gと、主食としてバランスの取れた栄養構成です。しかし、特筆すべきはその食塩相当量で、100gあたり6.88gと非常に高くなっています。これは、1個のおにぎりで1日の食塩摂取目標量を大幅に超える可能性を示唆します。このため、手軽な食事として活用する際は、他の食事で塩分を控えめにしたり、野菜や果物などカリウムを多く含む食品と組み合わせたりするなどの工夫が推奨されます。塩分摂取量に十分な注意が必要です。