Fresco
国産若鶏胸塩からあげ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 210kcal
- たんぱく質
- 12.4g
- 脂質
- 13.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.5g
1日10.2%
1日24.8%
1日25.1%
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商品解説
Fresco 国産若鶏胸塩からあげは、手軽にたんぱく質を補給できる調理済み食品です。100gあたり12.4gのたんぱく質を含んでおり、日常の食事におけるたんぱく質源の一つとして活用できます。一方で、食塩相当量は1.2775gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせや摂取量に配慮が必要です。例えば、野菜が豊富なサラダやスープと合わせることで、栄養バランスを整えつつ、塩分摂取量を調整できるでしょう。忙しい日の主菜や弁当のおかずとして、たんぱく質源として利用する際に、全体の食事内容を考慮することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 210 kcal | 10.2% | |
| たんぱく質 | 12.40 g | 24.8% | |
| 脂質 | 13.80 g | 25.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.50 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ