栄養DB

リンコス

国産むね肉の塩こうじチキン

即席・調理済み食品
エネルギー
266kcal

1日13%

たんぱく質
18.6g

1日37.2%

脂質
15.8g

1日28.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15.8g
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商品解説

リンコス 国産むね肉の塩こうじチキンは、100gあたりたんぱく質18.6gを含んでおり、手軽にたんぱく質を補給したい場合に利用できる食品です。エネルギーは266kcalで、食事の一品として活用できます。しかし、食塩相当量が100gあたり13.7675gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。この高い塩分量を考慮し、他の料理の味付けを控えめにしたり、野菜などと組み合わせて食べることで、全体の塩分摂取量を調整しながら活用することが望ましいでしょう。そのまま主菜とする場合は、少量に留めるか、調理法を工夫し塩分を調整するなどの配慮が求められます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー266 kcal
13.0%
たんぱく質18.60 g
37.2%
脂質15.80 g
28.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)15.80 g
ナトリウム5507 mg
367.1%
食塩相当量13.77 g
229.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ