アド・グッズ
国産ごぼうの胡麻マヨサラダ
即席・調理済み食品1食 90g
- エネルギー
- 248.8889kcal
- たんぱく質
- 2.7778g
- 脂質
- 20.5556g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.2222g
1日12.1%
1日5.6%
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商品解説
アド・グッズの「国産ごぼうの胡麻マヨサラダ」は、ごぼうの風味と胡麻マヨネーズの組み合わせが特徴の惣菜です。栄養成分を見ると、100gあたり脂質が約20.6gと比較的多く含まれており、食塩相当量も約1.3gとやや高めです。このため、少量でも満足感を得やすく、食事のアクセントとして活用できます。例えば、白米やパンといった主食に添える副菜として、または野菜が不足しがちな献立に加える一品として適しています。ただし、脂質と食塩の摂取量に配慮し、他の料理とのバランスを考慮して適量を心がけることが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 248.89 kcal | 12.1% | |
| たんぱく質 | 2.78 g | 5.6% | |
| 脂質 | 20.56 g | 37.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.22 g | — | |
| ナトリウム | 524.44 mg | 35.0% | |
| 食塩相当量 | 1.31 g | 21.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ