珍味かごや
黒豚みそ煮
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 209kcal
- たんぱく質
- 12.8g
- 脂質
- 12.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11.8g
1日10.2%
1日25.6%
1日22.5%
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商品解説
「珍味かごや 黒豚みそ煮」は、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が12.8gと比較的豊富に含まれており、肉由来の良質なたんぱく質を効率的に摂取できます。一方で、食塩相当量は1.67gであるため、食事全体の塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。エネルギーは209kcalで、主菜としてご飯などと組み合わせることで、満足感のある一食となります。野菜を多く含む副菜や、塩分控えめの汁物と組み合わせることで、栄養バランスの取れた食卓に活用できます。忙しい日の手軽な一品としても適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 209 kcal | 10.2% | |
| たんぱく質 | 12.80 g | 25.6% | |
| 脂質 | 12.40 g | 22.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.80 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ