世田谷自然食品
黒豚の豚汁
即席・調理済み食品1食 15.3g
- エネルギー
- 477kcal
- たんぱく質
- 21.6g
- 脂質
- 28.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 33.3g
1日23.3%
1日43.2%
1日52.4%
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商品解説
世田谷自然食品 黒豚の豚汁は、100gあたり477 kcalと高エネルギーであり、21.6gのたんぱく質を含んでいます。これは、具材の豊富さ、特に黒豚由来の脂質とたんぱく質によるものと考えられます。一方で、100gあたり12.9gという非常に高い食塩相当量には注意が必要です。エネルギーやたんぱく質を効率的に補給したい時に役立つ一方で、他の食事との塩分バランスを考慮し、少量ずつ摂取するなど、全体の栄養バランスに配慮した活用が求められます。特に塩分の過剰摂取を避けるため、他の献立では塩分を控えめにすることが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 477 kcal | 23.3% | |
| たんぱく質 | 21.60 g | 43.2% | |
| 脂質 | 28.80 g | 52.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.30 g | — | |
| ナトリウム | 5140 mg | 342.7% | |
| 食塩相当量 | 12.90 g | 215.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ