Mac&Cheese
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 358.6kcal
- たんぱく質
- 12.4g
- 脂質
- 5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 64.7g
1日17.5%
1日24.8%
1日9.1%
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商品解説
Mac&Cheeseは、100gあたり358.6kcalと高いエネルギーを含み、特に炭水化物が64.7gと豊富です。このため、効率的なエネルギー補給源として活用できます。活動量の多い日の昼食や、時間がない時の手軽な食事に適しているでしょう。また、たんぱく質も12.4g含まれており、エネルギー源としてだけでなく、ある程度の満足感も期待できます。この食品を食事に取り入れる際は、栄養バランスを考慮し、野菜や他のたんぱく質源（肉、魚、卵など）と組み合わせることで、より充実した一食となります。即席食品として、忙しい日の食卓を支える選択肢の一つです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 358.60 kcal | 17.5% | |
| たんぱく質 | 12.40 g | 24.8% | |
| 脂質 | 5 g | 9.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ