栄養DB

Mac&Cheese

即席・調理済み食品
エネルギー
358.6kcal

1日17.5%

たんぱく質
12.4g

1日24.8%

脂質
5g

1日9.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
64.7g

商品解説

Mac&Cheeseは、100gあたり358.6kcalと高いエネルギーを含み、特に炭水化物が64.7gと豊富です。このため、効率的なエネルギー補給源として活用できます。活動量の多い日の昼食や、時間がない時の手軽な食事に適しているでしょう。また、たんぱく質も12.4g含まれており、エネルギー源としてだけでなく、ある程度の満足感も期待できます。この食品を食事に取り入れる際は、栄養バランスを考慮し、野菜や他のたんぱく質源(肉、魚、卵など)と組み合わせることで、より充実した一食となります。即席食品として、忙しい日の食卓を支える選択肢の一つです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー358.60 kcal
17.5%
たんぱく質12.40 g
24.8%
脂質5 g
9.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)64.70 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ