東都生協
肉まん
即席・調理済み食品1食 70g
- エネルギー
- 244.2857kcal
- たんぱく質
- 6.7143g
- 脂質
- 8.5714g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 35.1429g
1日11.9%
1日13.4%
1日15.6%
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商品解説
東都生協の肉まんは、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりエネルギーは244.29 kcalと、一食分のエネルギー源として十分な量を含みます。また、利用可能炭水化物が35.14 gと多く、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できます。たんぱく質6.71g、脂質8.57gも含まれており、バランスの取れた栄養構成です。食塩相当量は0.98gと、一般的な加工食品の範囲内です。忙しい日の朝食や昼食、または小腹が空いた時の軽食に適しています。野菜スープや牛乳、サラダなどを添えることで、より栄養バランスの整った食事として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 244.29 kcal | 11.9% | |
| たんぱく質 | 6.71 g | 13.4% | |
| 脂質 | 8.57 g | 15.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 35.14 g | — | |
| ナトリウム | 392.86 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ