栄養DB

東都生協

肉まん

即席・調理済み食品1食 70g
エネルギー
244.2857kcal

1日11.9%

たんぱく質
6.7143g

1日13.4%

脂質
8.5714g

1日15.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
35.1429g
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商品解説

東都生協の肉まんは、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりエネルギーは244.29 kcalと、一食分のエネルギー源として十分な量を含みます。また、利用可能炭水化物が35.14 gと多く、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できます。たんぱく質6.71g、脂質8.57gも含まれており、バランスの取れた栄養構成です。食塩相当量は0.98gと、一般的な加工食品の範囲内です。忙しい日の朝食や昼食、または小腹が空いた時の軽食に適しています。野菜スープや牛乳、サラダなどを添えることで、より栄養バランスの整った食事として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー244.29 kcal
11.9%
たんぱく質6.71 g
13.4%
脂質8.57 g
15.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)35.14 g
ナトリウム392.86 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ