しその実漬

商品解説

大安のしその実漬は、100gあたりエネルギー59kcal、脂質0.2gと、非常に低カロリー・低脂質であることが特徴です。これにより、食事全体のカロリーや脂質を抑えつつ、風味豊かな一品を加えたい場合に適しています。一方で、食塩相当量は5.74gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供として少量ずつ添えたり、お茶漬けの薬味として活用することで、しその爽やかな香りとプチプチとした食感を楽しみながら、食事の満足度を高めることができます。塩分摂取量を意識しつつ、バランスの取れた食卓に取り入れるのが良いでしょう。