glico DONBURI亭
中華丼のもと
即席・調理済み食品1食 160g
- エネルギー
- 66.9kcal
- たんぱく質
- 1.88g
- 脂質
- 2.81g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8.5g
1日3.3%
1日3.8%
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商品解説
glico DONBURI亭 中華丼のもとは、手軽に中華丼を楽しめるレトルト食品です。100gあたりのエネルギーは66.9kcalと比較的控えめで、脂質も低めに抑えられています。そのため、カロリー摂取を抑えたい際の食事の選択肢の一つとなるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり1.84gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせや、ご飯の量を調整する際には注意が必要です。野菜などを加えて食物繊維やビタミンを補うことで、栄養バランスを整えつつ、忙しい日の食事や手軽に済ませたい時に活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 66.90 kcal | 3.3% | |
| たんぱく質 | 1.88 g | 3.8% | |
| 脂質 | 2.81 g | 5.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.50 g | — | |
| ナトリウム | 738 mg | 49.2% | |
| 食塩相当量 | 1.84 g | 30.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ