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生活クラブ

鶏つくねと野菜の照り焼

即席・調理済み食品1食 370g
エネルギー
102kcal

1日5%

たんぱく質
5.41g

1日10.8%

脂質
4.49g

1日8.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.97g
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商品解説

生活クラブの「鶏つくねと野菜の照り焼」は、100gあたりエネルギー102kcalと控えめな設定ながら、たんぱく質を5.41g含んでいます。脂質4.49g、利用可能炭水化物9.97gと、主要栄養素がバランス良く配合されているのが特徴です。鶏つくねと野菜が一度に摂れるため、忙しい日の食卓に手軽に一品加えたい時や、弁当のおかずとして活用できます。主菜の副菜として、またはたんぱく質源と野菜を補いたい場合に適しており、食塩相当量も0.901gと、塩分摂取に配慮した食事にも取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー102 kcal
5.0%
たんぱく質5.41 g
10.8%
脂質4.49 g
8.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.97 g
ナトリウム361 mg
24.1%
食塩相当量0.90 g
15.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ