万代
うなきゅうの中巻
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 177kcal
- たんぱく質
- 6.7g
- 脂質
- 4.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 27.7g
1日8.6%
1日13.4%
1日8.7%
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商品解説
万代の「うなきゅうの中巻」は、100gあたり177kcalのエネルギーと27.7gの利用可能炭水化物を含み、手軽なエネルギー補給源として適しています。主食となる米飯が主体でありながら、うなぎ由来のたんぱく質も6.7g摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は100gあたり1.0825gとやや高めであるため、他の食事での塩分摂取量に配慮し、野菜や汁物など塩分の少ない副菜と組み合わせることで、より栄養バランスの取れた一食となります。忙しい日の昼食や、活動前の軽食として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 177 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 6.70 g | 13.4% | |
| 脂質 | 4.80 g | 8.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 27.70 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ