吉宗の茶碗蒸し

商品解説

吉宗の茶碗蒸しは、100gあたりエネルギー53kcalと低く抑えられており、たんぱく質は5.1gを含んでいます。このため、カロリーを控えつつ、たんぱく質を補給したい場合に適した食品です。脂質や炭水化物も控えめなため、主食や主菜の栄養バランスを調整する副菜として活用できます。温かく、なめらかな食感は、食欲がない時や消化に配慮したい時にも取り入れやすいでしょう。一方で、食塩相当量が100gあたり約1.08gであるため、他の料理との兼ね合いで塩分摂取量に注意が必要です。