ローソン
合わせすぎ 欧風カレーパン＆はみでるメンチカツ
即席・調理済み食品1食 230g
- エネルギー
- 298.6957kcal
- たんぱく質
- 7.4348g
- 脂質
- 18.6522g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 24.3043g
- 食物繊維総量
- 1.8696g
1日14.6%
1日14.9%
1日33.9%
1日9.3%
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商品解説
ローソンの「合わせすぎ 欧風カレーパン＆はみでるメンチカツ」は、食べ応えを重視した商品です。100gあたり約299kcalのエネルギーを含んでおり、活動に必要なカロリーを効率的に摂取できます。揚げ物であるカレーパンとメンチカツの組み合わせにより、しっかりとした満足感が得られるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり約1.87gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。忙しい日の昼食や、短時間でエネルギーを補給したい場面に適していますが、その際は他の食事で野菜や海藻類を積極的に取り入れ、塩分摂取量を調整するなど、栄養バランスを考慮した活用が推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 298.70 kcal | 14.6% | |
| たんぱく質 | 7.43 g | 14.9% | |
| 脂質 | 18.65 g | 33.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.87 g | 9.3% | |
| ナトリウム | 747.83 mg | 49.9% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ